- Plus de 20 000 de ces molécules aromatiques donnent les essences et les saveurs de la nature.
- Plus de 100 ont été répertoriés dans la plante de cannabis.
- Les terpènes jouent un rôle majeur dans l’expérience du cannabidiol.
- Sur le plan olfactif et thérapeutique, terpènes et CBD agissent ensemble pour des bienfaits plus élevés.
- Et de nombreuses propriétés leur sont prêtées : anti-inflammatoires, antispasmodiques, antifongiques, analgésiques…
Un rôle crucial dans la nature et sur l'organisme
Les terpènes sont partout dans la nature et leurs vertus intéressent la science, particulièrement au Japon où le bain de forêt fait partie d’un vaste programme de soins depuis 1982. Shinrin-Yoku (sylvothérapie en français), véritable thérapie de forêt est indiquée pour diminuer le stress, les troubles cardiaques ou encore renforcer le système immunitaire.
L’influence des phytoncides comme les terpènes est pointée. Autre piste, la bactérie Mycobacterium vacae présente dans la terre, apaise et rendrait plus intelligent selon une étude pré-clinique réalisée par des neuroscientifiques.
Différence entre terpène, terpénoïde et flavonoïde
Terpène, hydrocarbure simple
Un terpène est une substance organique volatile présente dans les fleurs, feuilles, fruits, racines, tiges ou graines. Le monde végétal produit naturellement ces métabolites dites secondaires, pour se défendre et faciliter croissance et reproduction.
Présents en quantités variables, ils sont responsables des saveurs, couleurs et pigmentations, ainsi que des parfums uniques des plantes.
Terpénoïde, un groupe d'atomes plus complexe
Bien qu’utilisés indifféremment, terpène et terpénoïde sont différents. Les terpénoïdes, aussi appelés isoprénoïdes, sont des composés organiques aromatiques plus complexes que les terpènes, hydrocarbures basiques.
Il existe plus de 30 000 terpénoïdes connus, y compris les terpènes.
Flavonoïde, la couleur
Les flavonoïdes influencent la coloration du monde végétal et sont réputés pour leurs bienfaits sur la santé. Ces molécules organiques sont sécrétées pour attirer les insectes pollinisateurs, se protéger des UV ou des parasites. Plus de 8000 flavonoïdes sont répertoriés, dont la cannaflavine dans les cannabinoïdes.
Les terpènes dans le CBD, plus qu'une odeur
A chaque terpène ses bienfaits
Les trichomes, petites glandes cristallines à la surface des feuilles et des fleurs de cannabis, produisent les terpènes. Chaque profil terpénique va définir le profil olfactif de la variété de CBD et ses bienfaits.
Les principaux terpènes du chanvre, présents dans le cannabis sativa et le cannabis indica sont : le pinène, le linalol, le myrcène, le limonène, l’humulène et le caryophyllène.
![](https://www.greatandgreen.fr/wp-content/uploads/2022/11/trichomes.jpg)
L’effet d’entourage : la synergie avec le CBD
L’effet entourage se définit par la synergie entre les différentes familles de molécules organiques cohabitant dans le chanvre : les cannabinoïdes, les terpènes et les flavonoïdes.
Décrit pour la première fois en 1998 par le chimiste israélien Raphael Mechoulam, c’est en 2011 que le Dr Ethan Russo, neurologue et psychopharmacologue confirme les effets d’entourage phytocannabinoïdes-terpénoïdes.
L'action sur le corps humain
Les terpènes agissent comme les molécules de CBD sur les transmetteurs de notre système endocannabinoïde. Ce système de communication du corps humain important et complexe régit l’humeur et de nombreux autres processus biologiques.
Les terpènes associés au CBD fonctionnent 2 fois mieux pour l’inflammation du Covid-19 que les corticostéroïdes
Nouvelle étude sur les terpènes est réalisée par Eybna et CannaSoul Analytics. Nouvelle étude conçue pour déterminer si les terpènes anti-inflammatoires pourraient aider à faire tomber les tempêtes de cytokines, l'un des facteurs les plus meurtriers dans l'épidémie de COVID 19
terpène à l'action anti-inflammatoire, antifongique et Antiviral. Goûts sucrés et herbacés, avec des nuances d’agrumes et de bois parfois. Le galanga dont le composé principal est l’ocimène a démontré une activité anti-inflammatoire. Les ocimènes sont toujours très dilués du fait d’une très forte odeur. Ils sont également utilisés en aromathérapie.
terpène à l'action anti-oxydante, anti-bactérienne, sédative et relaxante. Odeur boisée, nuancée de notes d’agrumes et de fleurs. Terpène secondaire, il influence toutefois fortement le goût et l’odeur de nombreuses variétés de cannabis.
Également connu sous le nom d'α-Bisabolol ou de lévoménol, le bisabolol est le terpène de l’huile de camomille, traditionnellement utilisée comme plante médicinale. Un terpène à l'action sur la peau, anti-inflammatoire et antibactérienne.
Le bornéol est un terpène secondaire présent dans la plante de cannabis. odeurs mentholées et boisées. Le bornéol aide à combattre les maladies respiratoires et pulmonaires. Ce terpène a également montré des propriétés anticancéreuses en contribuant à l’apoptose, la mort programmée des cellules cancéreuses
l’un des terpènes les plus répandus dans la nature. Le camphène est un remède naturel, fréquent en Ayurveda, indiqué contre les problèmes de peau. Associé à d’autres composés, il est bactéricide. et a un potentiel antifongique.
Doux, piquants et terreux avec des notes de pin. Le carène favoriserait la mémoire, la concentration et la vigilance. Il est aussi réputé pour améliorer la santé des os et comme anti-inflammatoire.
Également appelé bêta-caryophyllène, ce terpène unique a la faculté d’agir comme un cannabinoïde. Les premières recherches confèrent un large champ d'actions à ce terpène. Antispasmodique, antibactérien, sédatif, décontractant, antidouleur, ce terpène aiderait à soulager douleurs et inconforts et à lutter contre de nombreuses pathologies.
Les premières recherches confèrent un large champ d'actions à ce terpène : Antispasmodique, antibactérien, sédatif, décontractant, antidouleur, ce terpène aiderait à soulager douleurs et inconforts et à lutter contre de nombreuses pathologies. Indiqué dans le traitement des Douleurs articulaires et musculaires, rhumatismes...
Présent dans l'eucalyptus, laurier, cardamome, arbre à thé, sauge, menthe. Il est souvent préconisé pour ses propriétés antifongiques, anti-infectieuses, bactéricides, antivirales mais aussi expectorantes. Il est employé dans le traitement d’affections respiratoires, de l’asthme ou encore du soulagement des sinus ou de la congestion nasale.
Présent dans de nombreuses plantes et fruits : rose, géranium, citronnelle, citrons, pêche, pamplemousses, orange, carotte, coriandre, myrtille, mûre, chanvre…c'est un anti-inflammatoire naturel. Le géraniol aurait même la faculté de tuer des cellules cancéreuses et de freiner la croissance de tumeurs.
Découvert pour la première fois dans l'huile essentielle de la plante de houblon. Ce terpène régule l’appétit et aide à lutter contre l'obésité.
C’est aussi un agent antibactérien particulièrement actif contre la bactérie Staphylococcus aureus (staphylocoque doré).
C’est la molécule à l'origine de l'odeur du citron et de l'orange. Il améliorerait la concentration et la capacité de réflexion. Il favorise la production d’hormones telles que la norépinéphrine et de dopamine et aide ainsi à stimuler le moral, l’énergie et lutter contre les symptômes de la dépression.
Monoterpénoïde très courant dans la nature, présent dans plus de 200 espèces végétales. En aromathérapie, le linalol est utilisé comme sédatif, somnifère ou antidouleur. Ce terpène aiderait à lutter contre de nombreuses pathologies : problèmes de peau, faiblesse immunitaire, troubles ORL et respiratoires, états grippaux, anxiété…
Il fait partie des dix terpènes primaires du chanvre, dans lequel il peut représenter jusqu’à 50 % du profil terpénique selon la variété. Le myrcène aurait des effets antispasmodiques, antimicrobiens et antioxydants. Il est aussi connu pour ses effets sédatifs, sa capacité à déclencher la détente musculaire et à réduire la douleur.
Arômes floraux, fruités, sucrés, boisés, terreux. Anxiolytique naturel, son emploi est intéressant dans le cadre de troubles anxieux, de stress et de dépression. Antiparasitaire et antifongique, il aide à venir à bout de nombreuses bactéries, champignons, parasites. Il aurait des propriétés anti-cancérigènes.
Ce terpénoïde commun est présent dans toutes les plantes à chlorophylle estérifiées et dans les sédiments de pétrole. Le phytol pourrait contribuer à soulager l'anxiété, la douleur et l'inflammation. Il est aussi réputé pour lutter contre les insomnies, l’anxiété et pour booster son système immunitaire.
Le pinène est l’un des terpènes les plus répandus dans la nature et les plus étudiés. il intéresse à des fins médicales en raison de sonf influence positive sur le cortex surrénalien et le système végétatif,. Très présent dans l’industrie pharmaceutique, le pinène est utilisé pour son action expectorante, broncho-dilatatrice, anti-inflammatoire et antiseptique.
Notes florales et épicées, du muguet, du lilas ou de la jacinthe par exemple. Relaxant, le terpinéol détend l’esprit autant que le corps de par ses effets sédatifs et antalgiques. Il aide à apaiser ses insomnies, facilite la réduction de l’anxiété et de la nervosité.
Le valencène a des propriétés protectrices pour la peau et aide à lutter contre les dommages cutanés dûs au soleil ou au vieillissement. Cette molécule posséderait également des bienfaits anti-inflammatoires et anti-allergiques. Pour son effet neuroprotecteur, il peut être intéressant pour les patients atteints de la maladie d’Alzheimer.
La recherche
Sur les terpènes
En 1990, le Dr. Qing Li, immunologiste, publie la première étude sur les bénéfices des terpènes lors des promenades en forêt. Depuis, des dizaines d’études ont été menées, démontrant les liens entre biochimie de la forêt et bénéfices pour la santé.
Sur les terpènes et les cannabinoïdes
De multiples travaux de recherches ont étudié la synergie des terpènes et des cannabinoïdes et leur rôle dans l’amplification des effets du CBD. De nombreuses recherches scientifiques se poursuivent depuis pour comprendre les mécanismes et le potentiel thérapeutique de ce mécanisme.
L’utilisation des terpènes : à savoir
Les terpènes peuvent-ils être dangereux pour la santé ?
Les terpènes naturels en faible quantité ne présentent pas de danger pour la santé sauf réaction allergique particulière. Ils sont d’ailleurs largement utilisés en parfumerie et en cosmétique.
La vigilance est néanmoins de mise. Les huiles essentielles, naturelles mais très concentrées, sont à manier avec la plus grande précaution. Et les terpènes artificiels sont à éviter, en inhalation notamment, car mauvais pour les voies respiratoires. Il convient donc de privilégier un produit CBD, intègre, naturel, de haute qualité, sans terpènes de synthèse et tout autre additif.
Ont-ils des effets psychotropes ? Des effets secondaires ?
Les terpènes ne sont pas psychoactif. Ils pourraient même réduire la dimension psychotrope du THC. Il n’y a pas d’effets indésirables, sauf rares allergies ou gastralgies.
Choisir son huile de CBD avec les terpènes
Une huile de CBD Full Spectrum
Pour profiter de l’effet dit « d’entourage », une huile à spectre complet est à privilégier. L’intégralité de la plante y est préservée et elle contient toutes les substances organiques endocannabinoïdes et non-cannabinoïdes naturels : CBD, CBDa, CBG, CBGa, CBC, CBN, terpènes, flavonoïdes… Un dosage moindre sera nécessaire pour des effets plus importants.
L'origine naturelle et la qualité de production
L’action synergétique et l’efficacité collatérale du CBD reposent sur deux autres critères prépondérants : l’origine et la fabrication de l’huile de CBD. A savoir, une huile pure, issue de chanvre cultivé de façon rigoureuse, obtenue selon l’extraction la plus sûre et dépourvue d’additifs artificiels.
Le profil terpénique
Chaque variété de cannabis est caractérisée par des arômes propres selon la nature des terpènes renfermés. Ce mélange unique appelé « profil terpénique » va ainsi donner des notes boisées, épicées, sucrées ou florales selon la composition génétique de la souche.
Plus de 100 terpènes ont été identifiés dans le chanvre et il en existe en fait beaucoup plus si l’on considère les multiples variations de chaque terpène.