Apaiser ses insomnies avec le CBD

Réduire les troubles du sommeil et restaurer le cycle de veille sommeil

Pour de bonnes nuits de sommeil grâce aux bienfaits du CBD, une huile de haute qualité est à privilégier.

L’huile broad spectrum, à spectre large, contient du CBD et d’autres cannabinoïdes, parmi la centaine de molécules actives sécrétées par le chanvre. L’huile full spectrum, à spectre complet, concentre la totalité des cannabinoïdes. Cette synergie augmente l’intensité des effets par rapport à l’action d’un seul cannabinoïde.

Cette gamme combine les vertus apaisantes du CBD et le pouvoir des champignons médicinaux. Utilisés depuis des millénaires, ces organismes puissants offrent d’innombrables bienfaits pour le corps et l’esprit.

Les gummies CBD ou CBD THC sont parfaitement dosés pour maîtriser le dosage et favoriser l’endormissement, que cela soit le soir ou travailler l’apaisement toute la journée

Dormir entre 6 et 8 heures est indiqué pour rester en bonne santé. Facile pour certains, impossible pour de nombreux insomniaques rêvant de nuits paisibles et de réveils frais et reposés.

Souffrir d’insomnies sévères ou passagères affecte la vie personnelle et professionnelle. Quant aux symptômes de l’insomnie, ils ne sont pas bons pour l’organisme à long terme.

Les effets non désirés des somnifères poussent les dormeurs fâchés avec leur oreiller à se tourner vers des solutions naturelles. Le CBD, à l’action immédiate, sans effets secondaires et sans addiction, sonne comme un rêve pour les trop nombreuses personnes en dette de sommeil.

Les problèmes de sommeil découlent d’un dérèglement du cycle circadien, qui assure l’alternance sommeil-veille. État anxieux, dépression, mauvaise hygiène de vie, exposition aux écrans expliquent souvent les nuits compliquées.

Le cannabidiol, substances organiques actives, interagit avec les récepteurs du système cannabinoïde présents dans le corps humain, et responsables de l’équilibre naturel de notre organisme. Le CBD va ainsi aider le corps à mieux gérer les déséquilibres psychologiques et physiques.

C’est ainsi, que le CBD accélérerait l’endormissement, améliorerait le sommeil paradoxal, encouragerait les rêves, impliqués dans le processus de régénération et prolongerait la durée du sommeil.

Outre cela, le CBD stimule la vigilance diurne accroissant les chances de dormir sereinement. La sécrétion de mélatonine, hormone contrôlant les rythmes de sommeil et d’éveil, serait favorisée. Toutes ces actions combinées font du CBD, un remède doux mais efficace pour sombrer dans un sommeil plus profond, plus long et plus réparateur.

En tant que régulateur des cycles, le CBD ne nécessite pas par conséquent d’être pris le soir comme un somnifère, mais bien reparti sur la journée, de telle sorte que son action de fond sur l’organisme puisse porter ses fruits.

Contrairement aux somnifères, le CBD agit sur la qualité du sommeil. Car les somnifères allongent le sommeil mais détériorent son pouvoir réparateur. Autre point fort de cette alternative naturelle : le CBD ne provoque pas d’effets secondaires. Troubles de la vigilance, fatigue, irritabilité, confusion, les effets collatéraux des médicaments pour dormir sont eux multiples. Et les somnolences en journée amoindrissent les chances de s’endormir facilement et profondément la nuit suivante.

Enfin, alors que les traitements hypnotiques traditionnels entraînent une accoutumance en quelques semaines seulement, le CBD n’est pas addictif.

Autant d’avantages pour retrouver un sommeil profond et réparateur naturellement.

Lorsqu’elle n’est pas pathologique, l’insomnie est souvent le fruit de troubles psychologiques ou de douleurs physiques. Le stress, les cogitations de fin de journée, les rhumatismes, les spams musculaires expliquent bien des nuits agitées.

C’est ici que le CBD joue un rôle en soulageant de nombreux facteurs d’aggravation du sommeil. En favorisant la relaxation, en atténuant les douleurs, en apaisant les tensions du corps, le cannabidiol améliore la phase d’endormissement tant redoutée.

Couplé à une bonne hygiène de vie, une activité physique quotidienne et une exposition aux écrans modérée, l’utilisation d’une huile de CBD est un somnifère naturel puissant.

Les chercheurs se sont penchés tardivement sur les bienfaits du CBD compte tenu de la difficulté à mener des études avec une molécule non autorisée récemment encore dans nombre de pays. Bien que l’action du CBD comme anti-inflammatoire naturel et anti-stress ait été confirmée, son rôle sur le sommeil nécessite davantage de travaux de recherche.

Il est aujourd’hui avéré que le CBD a une incidence positive sur le sommeil de personnes souffrant d’anxiété comme le montre les résultats de cette étude scientifique datant de 2019.

L’influence du CBD sur les troubles du sommeil causées par des douleurs chroniques a pu également être vérifiée dans cette étude clinique.

Bien que la science étudie encore le sommeil et le CBD, le cannabidiol est largement plébiscité contre les insomnies.